De keuze voor gezond en evenwichtig leven

Regelmatig inspannend bewegen helpt je langer te leven, beter te slapen, concentratie en energie te verhogen, stress te verminderen en de samenstelling van jouw lichaam te verbeteren.

Fitness

Regelmatig inspannend bewegen helpt je langer te leven, beter te slapen, concentratie en energie te verhogen, stress te verminderen en de samenstelling van jouw lichaam te verbeteren.

Begeleiding

Direct na je inschrijving maken wij een afspraak voor een intake. Tijdens de intake maak je kennis met een van onze instructeurs en wordt er een persoonlijk trainingsprogramma gemaakt, afhankelijk van je doelstellingen. Verder krijgt je een conditietest, en meten wij o.a. jouw gewicht, vetpercentage en BMI.

De Wellness Key maakt het je gemakkelijk

Als lid van Orange Wellness heb je jouw eigen Wellness Key. Met deze sleutel kun je alles binnen de club doen: je komt ermee binnen, opent je locker ermee, je kunt met de Wellness Key betalen binnen de club én met de sleutel bestuurt je jouw persoonlijke digitale trainingsprogramma. Je hoeft niet meer te onthouden welk toestel je in jouw schema hebt, wat de instelling van een bepaald toestel is of welke oefeningen je hebt gedaan en hoeveel keer: de Wellness Key geeft je perfect inzicht in jouw training en in de resultaten die je hebt behaald in een bepaalde periode. Een instructeur kan de beste hulp en aanwijzingen geven omdat hij of zij altijd kan zien hoe er is getraind.

Fit gevoel
Uithoudingsvermogen
Gezonde hartslag
Cardiotraining is een woord ontstaan uit de woorden cardiovasculair en training. Cardiovasculair betekent; hart-bloedvaten en dat is dan ook precies wat met deze training getraind wordt.
Personal Coach