Jong Personal Training
Waarom wij doen wat we doen?
Jong Personal training heeft als uitgangspunt gezondheid en vitaliteit. Wij bieden je de complete aanpak en wij zorgen altijd voor duurzaam resultaat. Je doel behalen is niet zo moeilijk, maar je doel behouden is vaak lastiger. Je hebt 168 uur in 1 week, daarvan train je hooguit 3 uur. Je hebt dan nog 165 uur over om je doel te verpesten. Wij zijn er naast je trainingsuren ook altijd voor jou. Veel van onze cliënten kunnen hierover meepraten. Met alle respect; er zijn een hoop Personal Trainers die je in een uurtje moe kunnen maken, dit kan namelijk iedereen! Het is al gauw even sporten en tot volgende week weer. Bij Jong Personal Training gaan we net even een stapje verder dan dat!
Hoe doen we dat?
De focus op de levensstijl, gedragsverandering en de juiste combinatie van voeding en trainingen met betrekking tot je hormoonbalans zorgt voor het optimale resultaat. Voor langdurig resultaat moet het 90-dagen-programma in je leven in te passen zijn. Naast een effectief programma, maken we het ook leuk. Hierdoor houden we de motivatie hoog.
Intake
Op basis van een intakegesprek waarin we de doelen, je zwakke en sterke punten op gebied van je fitheid maar ook je stresslevel en aantal uur slaap bespreken gaan we een plan samenstellen. Daarnaast nemen we een assessment af voor een goed startpunt voor je traject.
