Opgietrituelen

Opgietrituelen

Tijdens een opgieting wordt er een mengsel van water en etherische oliën op de hete saunakachel gegoten, waardoor er een heerlijke geur wordt verspreid in de cabine. Door het opgieten van water stijgt de luchtvochtigheid en neemt de gevoelstemperatuur toe. Door de lucht op een speciale manier door de saunacabine te verplaatsen, valt de lucht als een warme deken om je heen.

Opgietingen vinden elke dag plaats in de banja sauna (tijden onder voorbehoud):

Maandag     14.00 –               19.15 – 21.15
Dinsdag                                   19.15 – 21.15
Woensdag                               19.15 – 21.15
Donderdag                             19.15 – 21.15
Vrijdag         14.00 –               19.15 – 21.15
Zaterdag      14.00 – 16.00 – 19.15 – 20.45
Zondag        14.00 – 16.00 – 19.15

Cardiotraining is een woord ontstaan uit de woorden cardiovasculair en training. Cardiovasculair betekent; hart-bloedvaten en dat is dan ook precies wat met deze training getraind wordt.
Personal Coach