Opgietrituelen

Opgietrituelen

Tijdens een opgieting wordt er een mengsel van water en etherische oliƫn op de hete saunakachel gegoten, waardoor er een heerlijke geur wordt verspreid in de cabine. Door het opgieten van water stijgt de luchtvochtigheid en neemt de gevoelstemperatuur toe. Door de lucht op een speciale manier door de saunacabine te verplaatsen, valt de lucht als een warme deken om je heen.

Opgietingen vinden elke dag plaats in de banja sauna. Vraag de receptioniste om de tijden.

Cardiotraining is een woord ontstaan uit de woorden cardiovasculair en training. Cardiovasculair betekent; hart-bloedvaten en dat is dan ook precies wat met deze training getraind wordt.
Personal Coach